📝 Descrizione
Le acciughe sotto sale di Monterosso sono uno dei prodotti simbolo della cucina ligure e delle Cinque Terre. La tecnica della conservazione sotto sale risale a secoli fa, quando i pescatori avevano bisogno di mantenere il pescato a lungo durante le stagioni meno favorevoli. Queste acciughe, pregiate e lavorate a mano, vengono poi servite con un filo di olio extravergine d’oliva che ne esalta la sapidità e l’aroma marino, rendendole perfette come antipasto o come base per altre preparazioni.
📜 Versione manoscritta d’epoca
“Acciughe fresche si pongono in barili con strati alterni di sale grosso marino, coperte e pressate con peso, indi lasciate riposare per mesi. Si consumano con olio fino.”
(Appunti di cucina ligure, XVIII secolo)
Acciughe sotto sale di Monterosso

Acciughe sotto sale di Monterosso
📝 DescrizioneLe acciughe sotto sale di Monterosso sono uno dei prodotti simbolo della cucina ligure e delle Cinque Terre. La tecnica della conservazione sotto sale risale a secoli fa, quando i pescatori avevano bisogno di mantenere il pescato a lungo durante le stagioni meno favorevoli. Queste acciughe, pregiate e lavorate a mano, vengono poi servite con un filo di olio extravergine d’oliva che ne esalta la sapidità e l’aroma marino, rendendole perfette come antipasto o come base per altre preparazioni.
Ingredienti
Method
- ⏱️ Tempi
- Preparazione: 10 minuti
- Cottura: non prevista
- Totale: 10 minuti
- 🍽️ Porzioni
- Questa ricetta è pensata per 4 persone come antipasto.
- 👩‍🍳 Preparazione
- Dissalare le acciughe: aprirle delicatamente, eliminare la lisca e sciacquarle velocemente sotto acqua corrente.
- Asciugarle con un panno pulito o carta da cucina.
- Disporle in un piatto da portata e condirle con abbondante olio extravergine d’oliva.
- Servirle con pane tostato o come accompagnamento ad altri antipasti liguri.
- đź’ˇ Consigli utili
- Dissalare le acciughe velocemente per non perdere troppa sapiditĂ .
- Non aggiungere sale: l’olio extravergine è sufficiente a bilanciare il gusto.
- Possono essere utilizzate anche come ingrediente per condire pasta o insalate.
Note
🍷 Abbinamenti consigliati
- Vino bianco fresco e secco (es. Vermentino ligure o Cinque Terre DOC)
- Pane casereccio tostato o focaccia ligure
- Insalata di pomodori o verdure fresche
