🐟 Anguilla arrostita

Descrizione:
L’anguilla arrostita è un piatto tradizionale che affonda le sue radici nelle zone costiere e lacustri italiane, particolarmente diffuso nel periodo natalizio. Viene spesso preparata all’aperto, sulla brace, per esaltare il sapore grasso e intenso del pesce. La cottura alla griglia la rende croccante fuori e tenera all’interno, con un profumo irresistibile di mare.

🐟 Anguilla arrostita

🐟 Anguilla arrostita

Descrizione:L’anguilla arrostita è un piatto tradizionale che affonda le sue radici nelle zone costiere e lacustri italiane, particolarmente diffuso nel periodo natalizio. Viene spesso preparata all’aperto, sulla brace, per esaltare il sapore grasso e intenso del pesce. La cottura alla griglia la rende croccante fuori e tenera all'interno, con un profumo irresistibile di mare.
Preparazione 1 ora 20 minuti
Cottura 25 minuti
Tempo totale 1 ora 45 minuti
Porzioni: 4
Portata: Secondo
Cucina: Calabrese
Calorie: 380

Ingredienti
  

  • 🔢 Valori nutrizionali per porzione
  • Calorie: circa 380 kcal
  • Proteine: 28 g
  • Grassi: 30 g di cui saturi 8 g
  • Carboidrati: 1 g
  • ⚠️ L’anguilla è un pesce particolarmente grasso ma ricco di omega-3 e vitamina A.
  • 🔥 Ingredienti per 4 persone
  • 1 anguilla da circa 1–1 2 kg
  • 2 spicchi d’aglio
  • 1 rametto di rosmarino
  • 2 foglie di alloro
  • Succo di 1 limone
  • 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • Sale e pepe q.b.

Method
 

  1. ⏱ Tempi di preparazione e cottura
  2. Preparazione: 20 minuti
  3. Marinatura (facoltativa): 1 ora
  4. Cottura: 20–25 minuti
  5. Tempo totale: 45 minuti (senza marinatura)
  6. 👨‍🍳 Preparazione
  7. Pulizia: Lavare e pulire bene l’anguilla, privandola della testa, delle interiora e della pelle se preferito. Tagliarla a tronchetti di circa 5–6 cm.
  8. Marinatura (facoltativa): In una ciotola, unire l’olio, il succo di limone, l’aglio schiacciato, rosmarino, alloro, sale e pepe. Immergere i pezzi d’anguilla e lasciar marinare in frigo per almeno 1 ora.
  9. Cottura: Scolare l’anguilla dalla marinata, infilzarla su spiedi o adagiarla su una griglia ben calda. Cuocere a fuoco medio per circa 20–25 minuti, girando spesso, finché sarà ben dorata e croccante.
  10. Servizio: Servire calda, con un filo d’olio a crudo e una spruzzata di limone.

Note

🍷 Abbinamenti consigliati

  • Contorni: Insalata di finocchi e arance, patate al forno, pane casereccio
  • Vino: Greco di Bianco (bianco calabrese), Verdicchio dei Castelli di Jesi, o un buon rosato se servita in contesto informale
  • Occasioni: Pranzo o cena di Natale, grigliata in riva al lago o al mare
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