Schiacciata all’olio

📖 Descrizione della ricetta

La schiacciata all’olio è una focaccia tipica toscana, caratterizzata da una pasta morbida, alveolata e profumata dall’olio extravergine d’oliva. Nata come pane povero, oggi è protagonista in rosticcerie e forni, consumata da sola, farcita o come accompagnamento a salumi e formaggi. È una preparazione semplice, ma il suo segreto sta nella lunga lievitazione e nella qualità dell’olio.


📜 Cenni storici

La schiacciata, chiamata anche stiacciata nel dialetto toscano, ha origini antiche. Già nel Medioevo i contadini impastavano farina, acqua, sale e strutto o olio, per ottenere un pane sottile e veloce da cuocere nei forni a legna. Con il tempo l’olio extravergine toscano ha sostituito i grassi animali, donandole il profumo inconfondibile. Era servita spesso durante le feste popolari e le vendemmie, accompagnata da vino novello.


✍️ Versione manoscritta d’epoca (ricostruzione)

“Si prenda farina di grano, acqua tiepida e lievito di birra. Si unisca un poco di sale e si tiri in tavola col matterello. Ungasi la teglia con buon olio e vi si ponga la pasta, schiacciandola con le dita. Si cosparga con sale grosso ed altro olio, indi si metta al forno ben caldo sino a color d’oro.”

Schiacciata all’olio

Schiacciata all’olio

📖 Descrizione della ricetta
La schiacciata all’olio è una focaccia tipica toscana, caratterizzata da una pasta morbida, alveolata e profumata dall’olio extravergine d’oliva. Nata come pane povero, oggi è protagonista in rosticcerie e forni, consumata da sola, farcita o come accompagnamento a salumi e formaggi. È una preparazione semplice, ma il suo segreto sta nella lunga lievitazione e nella qualità dell’olio.
Preparazione 3 ore 20 minuti
Cottura 25 minuti
Tempo totale 3 ore 45 minuti
Porzioni: 6 persone
Portata: Rosticceria
Cucina: Toscana
Calorie: 310

Ingredienti
  

  • 🔥 Valori nutrizionali per 100 g circa
  • Calorie: 310 kcal
  • Carboidrati: 55 g
  • Proteine: 8 g
  • Grassi: 7 g di cui la maggior parte insaturi, grazie all’olio EVO
  • 🥣 Ingredienti per 6 persone
  • Farina 00: 500 g
  • Acqua tiepida: 300 ml
  • Lievito di birra fresco: 15 g oppure 5 g di secco
  • Sale fino: 10 g
  • Zucchero o miele: 1 cucchiaino aiuta la lievitazione
  • Olio extravergine d’oliva toscano: 80 ml + q.b. per spennellare
  • Sale grosso: q.b. per la superficie

Method
 

  1. ⏱️ Tempi
  2. Preparazione: 20 min
  3. Lievitazione: 3 h circa
  4. Cottura: 25 min
  5. Totale: 3 h 45 min
  6. 👩‍🍳 Preparazione
  7. Impasto: sciogliere il lievito e lo zucchero in parte dell’acqua tiepida. Aggiungere la farina, il sale e l’olio, impastando fino a ottenere un composto liscio.
  8. Prima lievitazione: mettere l’impasto in una ciotola unta, coprire e lasciar riposare 2 ore, fino al raddoppio.
  9. Stesura: stendere delicatamente l’impasto su una teglia unta d’olio, senza sgonfiarlo troppo.
  10. Seconda lievitazione: lasciare riposare 1 ora.
  11. Condimento: praticare i classici “buchi” con le dita, spennellare con abbondante olio, cospargere di sale grosso e un filo d’acqua.
  12. Cottura: in forno statico a 220°C per 20–25 minuti, fino a doratura.
  13. 💡 Consigli utili
  14. Usare olio extravergine toscano di qualità, perché è l’ingrediente chiave.
  15. Se si vuole una schiacciata più croccante, aggiungere un po’ di semola rimacinata all’impasto.
  16. Si può aromatizzare con rosmarino fresco o olive nere.
  17. Per mantenerla morbida più a lungo, avvolgerla in un panno di cotone appena sfornata.

Note

🍷 Abbinamenti consigliati

  • Vini: Chianti giovane, Morellino di Scansano, oppure un bianco fresco come la Vernaccia di San Gimignano.
  • Salumi: Finocchiona, prosciutto toscano DOP, salame gentile.
  • Formaggi: Pecorino toscano stagionato, ricotta fresca.
  • Piatti rustici: minestroni, zuppe di fagioli o ribollita.
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